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Wie oft hattest Du schon das Gefühl…

dass Du Dich selbst limitierst?

Dass sich Dein Verstand immer wieder im Kreis dreht, über die gleichen Themen stolpert und die Lösung an der falschen Stelle sucht?
Wie viele harte Selbstgespräche führst Du täglich?

Beginne jetzt Deinen Mindshift

Smart LogoWelches Thema begleitet Dich schon Dein ganzes Leben wie ein roter Faden?

Smart LogoWas ist es, das Dich wie eine Fußfessel immer wieder davon abhält den Weg zu gehen, den Du Dir erträumst?

Smart LogoWas ist diese eine Sache, die Dich scheitern lässt, wenn es drauf ankommt? Wegen der Du Dich sprachlos, machtlos, sogar ohnmächtig fühlst?

Doch: Du kannst etwas tun, um diese Programmierung aufzulösen!
Ich zeige Dir wie. Du bist fähig Dein Leben zu kontrollieren und zu formen.

Fokussiere Dein Mindset neu

Ganz einfach: Du lernst die Kraft Deines Unterbewusstseins zu nutzen, schädliche Prägungen aus der Vergangenheit zu löschen und neue Ziele zu erreichen.

Hierfür nutzen wir die Kraft Deiner Gehirnwellen. Je nach Bewusstseinszustand ist unser rationales Gehirn, das Unter- oder das Überbewusstsein aktiv.

Die meisten Coaches konzentrieren sich in ihrem Angebot nur auf einen dieser Zustände. Doch um langfristig Ergebnisse zu erzielen, brauchst Du einen ganzheitlichen Mindshift.

Hast Du Dich schonmal gefragt, wie es die anderen schaffen ihre Ziele zu erreichen oder Höchstleistungen zu erbringen, ohne auf Dauer auszubrennen?

Das ist ihr Geheimnis: Sie kennen den Schalter zu ihrem Unterbewusstsein und nutzen ihn.

Wenn unser Gehirn aktiv ist, sind Wellen messbar. Im wachen Zustand (kognitiver Verstand) sind es die sogenannten Beta-Wellen.

Wenn wir meditieren, können wir die Alpha- und Theta-Wellen erreichen. Auf diesen Ebenen arbeiten wir im Mental-Coaching.

Unser rationaler Verstand verhindert nachhaltige Veränderung. Doch diesen kritischen Verstand können wir in einer niedrigeren Frequenz umgehen. So z.B. in der Alpha-Meditation. Hier haben wir Verbindung zu unserem Unterbewusstsein.

In Deinem Unterbewusstsein sind nicht nur Deine erlernten Muster, Denkhaltungen und Erfahrungen, sondern auch alle Emotionen, Situationen und Gewohnheiten manifestiert. Mit diesen Prägungen bist Du nicht auf die Welt gekommen. Du hast sie erlernt.

Und um Dich nicht mehr selbst zu manipulieren, musst Du erkennen, welche Prägungen Dir schaden und wissen, wie Du sie wieder verlernst.

Für Kinder bis ca. zum 9 Lebensjahr sind Alpha-Wellen quasi der Dauerzustand. Sie sind höchst suggestibel. Deswegen sind Erlebnisse in diesem Alter auch so prägend. In dem Zeitraum wird die „Festplatte“ formatiert. Viele meiner Kunden haben Blockaden aus dieser Zeit, die ich mit ihnen auflöse und ihnen so ihre Selbstbestimmung ermögliche.

Damit Du weißt, was das genau heißen kann, möchte ich Dir hier von meinem eigenen limitierenden Glaubenssatz aus dieser Zeit erzählen, der mich jahrelang begleitete und ausbremste:

Das will ich auch!

Du hast nichts zu sagen

Mein persönlicher Mindshift

Ich selbst begab mich in eine geführte Alpha-Meditation und es tauchte eine Situation aus meiner Kindheit auf. Ich war vielleicht 8 Jahre alt.
Meine Eltern unterhielten sich sehr angeregt über ein Thema, welches wir bereits in der Schule durchgegangen waren. Stolz begann ich von meinem Wissen darüber zu erzählen, wurde jedoch ruppig gestoppt durch die
Aussage: „Wenn Erwachsene reden, hast Du nichts zu sagen.“

Ich erinnere mich noch sehr genau an das Gefühl des ausgebremst seins, das mich dabei überkam. Ich schämte mich, als wenn ich etwas Dummes gesagt hätte.

Aus dieser Situation entwickelte sich mein Glaubenssatz, dass ich eigentlich nichts zu sagen habe und wenn doch, müsste es äußerst durchdacht und fundiert sein.

Jahrzehntelang begleitete mich diese Prägung vor jeder Präsentation, jedem Coachinggespräch und führte dazu, dass ich enorm unter Leistungsdruck geriet.

Doch seit dem Tag einer auflösenden Hypnose nach 'Floris Weber' ist der Glaubenssatz tatsächlich gelöscht.

Du möchtest wissen, wie ich heute vor Menschen spreche?
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Darum geht es im ersten kostenfreien Termin:
Wie funktioniert mein Verstand und wieso stehe ich mir selbst im Weg?
Welche Macht hat mein Verstand und wie wirkt mein Unterbewusstsein im Verborgenen?
Wie kann ich mein Unterbewusstsein auf Erfolg ausrichten?
Was hat das alles mit meiner Beziehung zu meiner Umgebung zu tun?
Erste Mentalübung: Entspannungs-Trance

Mentalcoaching

DAS PASSIERT

Das sagen meine Kunden:

Hat die Hypnose überhaupt etwas bewirkt?
„Mein Thema war mal wieder: “Ich reiche nicht. Ich bin nicht gut genug.” Nach den Sessions bin ich jedes Mal vollkommen tiefenentspannt und fühle mich sehr wohl. Es ist, als würden meine Akkus aufgeladen werden, während ich wieder bei mir selbst ankomme. Rückblickend kann ich sagen, dass dieser altbekannte Glaubenssatz viel seltener aktiv wird. Es hat sich eindeutig etwas in Bewegung gesetzt.
Danke Dir, Kerstin, dass Du mich immer wieder dazu anregst größer und schöner zu denken.“
Lisa

Einblicke

Diese Atmosphäre erwartet Dich bei mindful sense

Über mich

Ich arbeite seit 20 Jahren als Life-Coach und setze seit 17 Jahren meine Pferde als Co-Coach ein.
Meine besondere Fähigkeit ist es, Menschen zu empowern, IHR verborgenes Potenzial zu entdecken und sie in ihre Selbstwirksamkeit zu bringen.

Wenn wir uns unsere Denk- und Verhaltensweisen bewusstwerden – indem wir sie in den Fokus rücken – fangen wir an, Entscheidungen darüber zu treffen, wie wir die Welt wahrnehmen und wie wir mit ihr interagieren wollen. Und dann können wir uns gezielt dafür entscheiden, die Person zu sein, die wir sein wollen, um die Dinge zu tun, die wir tun möchten, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Wenn wir uns unsere Denk- und Verhaltensweisen bewusstwerden – indem wir sie in den Fokus rücken – fangen wir an, Entscheidungen darüber zu treffen, wie wir die Welt wahrnehmen und wie wir mit ihr interagieren wollen. Und dann können wir uns gezielt dafür entscheiden, die Person zu sein, die wir sein wollen, um die Dinge zu tun, die wir tun möchten, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Qualifikationen:
Diplom Sozialwissenschaftlerin (Universität Göttingen)
Life- & Business Coach (SYNK Group)
Mediatorin (Mediationsstelle Brückenschlag e.V.)
Hypnomental Coach (terramedus® Akademie)
Mentaltrainerin (IfMES – Institut für mentale Erfolgsstrategien e.U.)

Menschen über mich:

Kerstin weiß ganz genau, wie sie ihren Kunden dabei helfen kann, die gewünschten Ziele zu erreichen. Wenn es sein muss, auch mit liebevollem Nachdruck. Daran erkennt man ihr eigenes starkes Mindset.

Eine Mitarbeiterin

Eine Mitarbeiterin

Ich erlebe Kerstin als eine sehr klare Person, die mir immer ehrlich und authentisch gegenübertritt. Dank ihr bin ich endlich den nächsten Schritt gegangen.

Eine Kundin

Eine Kundin

Ich glaube, Kerstin würde auch dann noch arbeiten, wenn sie im Lotto gewinnen würde. Sie geht in ihrem Job auf und begegnet jedem Menschen mit einer hohen Empathie und ihrem gesamten Fachwissen, das sie unermüdlich erweitert. An ihr erkennt man, was eine Berufung wirklich ist.

Mein Bruder

Mein Bruder

Wie ich mich selbst vorstellen würde?
Erlebe es beim kostenfreien Vorgespräch.

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MINDFUL MUSTANGS

meine Mental-Coaches

Das Zusammensein mit Pferden gibt uns die Chance, uns mit ihren Hirn- und Herzfrequenzen zu synchronisieren und leichter in den Alpha-Zustand zu gleiten. Mit einem relaxten Mindset sind wir für unsere Pferde äußerst attraktiv, da wir Sicherheit und Souveränität ausstrahlen. Und so einem Leader schließen sie sich freiwillig an.

Du möchtest eine starke Partnerschaft mit Deinem Pferd?

Dann erfahre hier mehr darüber, wie Du zum souveränen Leader Deines Pferdes wirst.

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